Результаты тренинга по стресс-менеджменту в Медицинском Центре XXI ВЕК

Отчёт о результатах тренинга  

12 декабря 2009 года  

Тренинг имел практическую направленность, основной целью являлось улучшение психо-

физического состояния врачей, подъём уровня энергии и жизненного тонуса, эмоциональная разгрузка.

В начале и конце тренинга проводилась субъективная оценка состояния по трём показателям: физическое состояние, психологическое состояние и уровень энергии.

100% уровень физического состояния признавался в том случае, если участник мог отметить: 

1. Отсутствие жалоб на сон и аппетит.

2. Высокий уровень физической и профессиональной активности.

3. Стабильный вес.

4. Отсутствие болезни, хорошее состояние здоровья.

5. Высокий уровень сексуальной активности.

6. Относительное быстрое восстановление после физических и профессиональных нагрузок. 

100% уровень психологического состояния оценивался по следующим показателям: 

1. Стабильно хорошее настроение.

2. Отсутствие значительных колебаний эмоционального состояния.

3. Высокий уровень активации потребностей.

4. Отсутствие изменений со стороны темпа деятельности.

5. Высокий уровень концентрации внимания, продуктивности памяти и мышления. 

100% уровень энергии определялся по удовлетворённости результативностью деятельностью и субъективным ощущениям (подъём, активность, живость). 

Результаты по группе представлены в таблице ниже (в процентах).   

Динамика состояния участников в процессе тренинга

Количественные результаты 

1. Положительный сдвиг в состоянии имеется у всех участников. 

2. Наибольшие позитивные изменения в процессе тренинга достигнуты в физическом состоянии и уровне энергии. 

3. Участники с незначительными или нулевыми изменениями изначально отмечали высокие показатели (Матвеева Анна).

Качественные показатели 

1. 90 % участников отметили улучшение состояния после работа с пластилином (форстайминг). 

2. Особенно понравилась телесная терапия (палсинг), после которой наблюдалось ощущение тепла, расслабление, улучшения настроения.

 В целом, тренинг признан участниками полезным и результативным.

Бизнес-консультант, тренер

Евгения Мищенко